Ofiste Yapılacak Spor Hareketleri Ofiste Yapılacak Spor Hareketleri | Uzun süre masa başında çalışmak, kemik ve kas sistemi için oldukça zararlı. Ancak günümüz çalışma koşulları, kent koşuşturması maalesef spora vakit ayırmayı zorlaştırıyor. Gün boyu oturan ve hareketsiz kalan beden ağrılarla…